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為你推薦

• 寶寶可以吃豆腐嗎

  寶寶一般可以吃豆腐，但一般還是推薦起碼在8個月以上的寶寶吃豆腐。豆腐軟滑，入口即化，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增加食欲的功能以外，對孩子的牙齒、骨骼的生長發(fā)育也是頗為有益的。如果能搭配些魚肉一起給寶寶吃，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚體中豐富的維生素D加強寶寶對鈣的吸收。但是需要注意的是日常生活中給寶寶做豆腐時要少放調料，制作過程要衛(wèi)生，烹調的時候一定要煮熟煮透，每次攝入量不要過多。寶寶營養(yǎng)均衡最重要，食物的選擇應多樣化，在吃豆腐的同時注意搭配其他食物，如魚肉、蛋、奶等，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良習慣。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-19 5998次

• 痛風可以吃豆腐嗎

  可能在大多數(shù)人的印象里面，豆制品含嘌呤是比較高的，所以就說大家都認為，就是患了痛風，就一定不能吃豆腐。第一，豆腐，實際上是大豆，經(jīng)過碾磨等等之后的產物，那么它里面的豆制品的含量是非常少了。第二個，它里面含的嘌呤，也是比較少的，所以對于痛風的患者，特別是非發(fā)作期的患者，是肯定是可以吃的，應該是沒有問題。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-16 75828次

• 芝麻可以生吃嗎
  芝麻是可以生吃，但是生吃芝麻不如炒熟之后再食用更香一些。芝麻中還含有豐富的油脂和蛋白質，也含有豐富的維生素，經(jīng)常吃芝麻可以起到補肝腎，滋養(yǎng)五臟，益精血，潤腸燥的功效，所以芝麻被稱為滋補圣品。多吃芝麻還可以補鈣，降血壓，也能起到烏發(fā)、潤發(fā)的作用。經(jīng)常吃黑芝麻，還能夠養(yǎng)顏潤膚，并且能夠提高生育能力。因為黑芝麻中富含維生素e，而維生素e除了具有良好的抗氧化作用以外，還對人體的生育機能具有良好的促進作用。另外黑芝麻還可以抗動脈硬化，潤腸通便，保護肝臟，清除自由基，抗衰老等作用。
  語音時長 1:15”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-24 40121次

• 蘆薈可以生吃嗎
  蘆薈不建議生吃，雖然蘆薈是一種植物，富含有天然的豐富的多種維生素量、微量元素、礦物質以及豐富的天然的植物蛋白質，還含有大量的生物水分，攝入之后能夠增強人體的充足的營養(yǎng)和能量，在一定程度上還能夠增強機體的免疫力，提高抗體外諸多病原體的抵抗能力。但是生的蘆薈中畢竟含有可能存在的一些有毒的生物堿等，以及其他的一些雜質，而且對于體制比較寒量的人來說，蘆薈屬于比較寒涼的食物，如果直接的生吃會刺激到胃腸道，可能會引起惡心嘔吐，甚至腹痛腹瀉等消化道的癥狀，所以在對蘆薈不過敏的情況下可以加熱烹飪，適當?shù)某砸稽c。
  語音時長 01:34”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-04-11 42634次

• 苦瓜可以生吃嗎
  苦瓜是可以生吃的，生吃苦瓜可以起到清熱去火的功效，建議可以把苦瓜做熟了吃，可以炒著吃都可以。但是建議苦瓜不要吃得太多，如果吃得太多，會造成腸胃的不適。如果對于血糖高的人，或者是想減肥的人，吃苦瓜有很好的作用。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-31 10008次

• 痛風可以豆腐嗎
  病情分析：豆腐、豆類以及其他豆制品是中等嘌呤的食物，在痛風急性發(fā)作期不建議患者吃，但是在痛風穩(wěn)定期適當吃點豆腐也是可以的。控制痛風的發(fā)作，飲食調整占有相當重要的地位。動物內臟、貝類、啤酒等酒類以及含果糖高的飲料，都可能會造成血尿酸急劇升高，患者要注意避免。意見建議：游泳是比較適合痛風患者的運動方式，游泳時全身關節(jié)負重幾乎為零，而且四肢關節(jié)、肌肉都可以得到運動鍛煉、消耗能量。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 901次

• 絹豆腐可以生吃嗎
  絹豆腐就是指質地細膩的豆腐，絹豆腐一般情況下可以生吃。絹豆腐質地比較細膩和普通的豆腐相比，生吃的口感也比較好。絹豆腐里面含有非常豐富的蛋白質，而且里面含有氨基酸，營養(yǎng)價值比較高，絹豆腐味甘性寒，具有補益清熱的作用，經(jīng)常食用可以補中益氣，還可以清熱燥腸，比較適合熱性體質、熱病后調養(yǎng)的患者食用。吃絹豆腐
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-23 1523次

• 絹豆腐可以生吃嗎
  絹豆腐一般可以生吃。絹豆腐的細膩質地使其易于消化吸收，即使是生吃，也不會給胃腸道帶來過重的負擔。同時還保留了豆腐本身的營養(yǎng)價值，如豐富的蛋白質和氨基酸，對人體健康有益。雖然絹豆腐可以生吃，但并不意味著適合所有人群。對于消化系統(tǒng)較弱或存在特殊
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次