孕婦是可以適當(dāng)吃一些炒瓜子的，炒瓜子含有蛋白質(zhì)以及脂肪，可以增強消化功能，但是注意不要吃太多，吃太多炒瓜子容易引起上火。
孕婦要控制好飲食，任何食物都不能吃太多，要少吃多餐，同時，調(diào)整好心態(tài)，不要有太大心理壓力，且注意定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，確定胎兒的發(fā)育情況。
孕婦可以吃炒瓜子嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25886次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2982次
-
孕婦可以吃菠蘿嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后大多也能吃。只是菠蘿里頭，含有一種菠蘿蛋白酶，這種菠蘿蛋白酶對一些人，容易引起過敏，過敏人容易有全身發(fā)癢、口舌麻木、惡心嘔吐，甚至腹瀉等癥狀。我們在吃菠蘿之前，必須要用鹽水浸泡，破壞菠蘿蛋白酶，這樣可以確保安全性和增加口感。而且也不宜多吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于，寶寶的生長。
01:05
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 36165次
-
孕婦可以吃炒瓜子嗎孕婦可以吃炒瓜子。因為不論是葵花子還是西瓜子都富含脂肪，蛋白質(zhì)，鋅等微量元素以及多種維生素，可增強消化功能。孕婦在飯前或飯后嗑瓜子，可以幫助促進食欲和幫助消化。適當(dāng)?shù)某砸恍┕献訉υ袐D的身體有很積極的作用，而瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)的膽汁酸，另外葵花籽中的脂肪酸以及維生素E含量豐富，對皮膚、眼睛、大腦都有好處，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)泥疽恍┕献?，可以有助于消化，有益健康。但是炒瓜子吃多了可能會引起上火，還是少吃為主。語音時長 01:20”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-02 5192次
-
瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因為瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，亞油酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的腦細胞發(fā)育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預(yù)防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加造血原料，預(yù)防貧血的作用。但是孕婦不要長期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現(xiàn)為口干舌燥等。孕期營養(yǎng)要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 7391次
-
孕婦可以吃炒瓜子嗎病情分析：孕婦是可以吃炒瓜子的，但是不可以過度吃。因為過度吃會容易導(dǎo)致孕婦上火，對孕婦和胎兒的發(fā)育都有一定的不良影響。意見建議：建議孕婦懷孕期間在飲食方面要加強營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白和補氣血的食物，忌辛辣生冷刺激性的食物，同時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍μ河欣倪\動。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-28 2002次
-
炒南瓜子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃炒南瓜子，南瓜子含有豐富的鋅等微量元素，食用后可以殺滅體內(nèi)的寄生蟲，降低血糖、血壓，有利于治療孕期水腫。但是不能過量食用，以免引起孕婦上火。意見建議：在孕期要保證營養(yǎng)均衡的攝入，保證飲食多樣化，以補充孕期所需營養(yǎng)。尤其要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。粗細搭配，增加粗纖維食物的攝入量，以預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-30 1602次
-
孕婦可以吃炒瓜子嗎孕婦可以吃炒瓜子。因為不論是葵花子還是西瓜子都富含脂肪，蛋白質(zhì)，鋅等微量元素以及多種維生素，可增強消化功能。孕婦在飯前或飯后嗑瓜子，可以幫助促進食欲和幫助消化。適當(dāng)?shù)某砸恍┕献訉υ袐D的身體有很積極的作用，而瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)的膽汁酸，另外葵花籽中的脂肪酸以及維生素E含量豐富，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 315次
-
孕婦可以吃炒瓜子嗎孕婦通?？梢猿猿垂献?，但是，孕婦在食用炒瓜子時需要注意以下幾點：1、控制食用量炒瓜子雖然營養(yǎng)豐富，但也含有較高的油脂和鹽分。過量食用可能增加孕婦的脂肪和鈉攝入量，不利于健康。2、選擇原味瓜子避免選擇添加過多調(diào)味料或香料的炒瓜子，以減少不必要
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
