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高血壓患者可以適量飲用咖啡,避免晚上喝咖啡。

咖啡中的主要成分是咖啡因,具有提神醒腦的作用,但同時(shí)也可能引起短暫性的血壓升高。對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的人群,過量攝入咖啡因可能會(huì)加劇血壓的波動(dòng),不利于病情控制。

不同人對(duì)咖啡因的敏感度不同,部分高血壓患者在攝入少量咖啡因后就可能出現(xiàn)明顯的心率加快和血壓升高,這類患者應(yīng)盡量避免飲用咖啡??Х鹊娘嬘梅绞揭矔?huì)影響其對(duì)血壓的影響,加糖加奶的咖啡可能增加額外的熱量和脂肪攝入,對(duì)高血壓患者的健康不利。建議選擇黑咖啡,并控制飲用量。

綜上所述,高血壓患者在飲用咖啡時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎,根據(jù)自身情況適量飲用,最好選擇低咖啡因或無咖啡因的飲品,并密切監(jiān)測血壓變化。如有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

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