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請(qǐng)問(wèn)高血壓.腦梗病人的飲食是什么

高血壓腦梗病人的飲食原則:

一,高血壓腦梗塞患者應(yīng)該做到低鹽低脂飲食。每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),少吃肥肉,熏肉,燒烤類食物。

二,控制體重,不能過(guò)胖,體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以內(nèi)。

三,戒煙戒酒。

四,多吃一些維生素c,維生素a,維生素e豐富的蔬菜水果,這樣有利于控制或者是減慢腦血栓的形成。適當(dāng)?shù)某砸恍┖械湍懝檀?,低脂肪的食物。?yōu)質(zhì)蛋白主要包括魚肉,瘦肉,豆制品,如紅豆,黃豆,小豆都是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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