中學(xué)生便秘嚴(yán)重可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣來改善，也可以通過藥物來治療。
中學(xué)生便秘嚴(yán)重怎么辦
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-213562次
1、飲食習(xí)慣：患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來改善便秘嚴(yán)重的情況，如大白菜、卷心菜、小青菜、芹菜、蘋果等，因?yàn)楹休^多的膳食纖維，能夠不斷的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘十分有效。
2、生活習(xí)慣：平時(shí)不要總是久坐不動(dòng)，要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，如經(jīng)常慢跑、游泳等，在運(yùn)動(dòng)過程中能夠比較好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，一定程度上能夠增強(qiáng)腸胃的活動(dòng)能力，從而能夠讓人更加順利的進(jìn)行排便，達(dá)到緩解便秘的目的。
3、藥物治療：中學(xué)生便秘嚴(yán)重時(shí)可以通過使用開塞露來緩解便秘，也可以口服麻仁潤腸丸等藥物來治療，但是藥物的使用一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議平時(shí)要保持良好的生活飲食習(xí)慣，這樣才能避免便秘。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
便秘嚴(yán)重怎么辦世上有一種痛苦，叫肚子里有貨拉不出，這期視頻就給大家科普一下：便秘的治療方法，如果感覺便秘比較嚴(yán)重，首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查，查找明確的原因如果是器質(zhì)性原因，比如：消化系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可通過治療原發(fā)病進(jìn)行改善；如果是功能性原因?qū)е碌?，就?yīng)根據(jù)具體情況治療，比如：潤腸藥物、滲透性瀉藥、還有刺激性瀉藥等等。還有促進(jìn)胃腸動(dòng)力的中藥，常用四磨湯口服液，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動(dòng)，可有效用于便秘的治療，也可聯(lián)合益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，加速癥狀緩解，具體應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。除此之外，還應(yīng)注意生活調(diào)理：第一，飲食調(diào)整，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃含纖維素豐富的食物，比如馬鈴薯、芹菜、菠菜、香蕉等。第二，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，或是腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。第三，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，堅(jiān)持每天定時(shí)排便。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-07-19 32995次
-
老人便秘嚴(yán)重怎么辦老人便秘嚴(yán)重，對(duì)于合并心腦血管疾病的患者來說，是非常危險(xiǎn)的。當(dāng)用力排便時(shí)極易引發(fā)心腦血管意外。老年人便秘嚴(yán)重，一方面是由于上了年紀(jì)，腸道功能減退；另一方面就是大多數(shù)老年人都會(huì)有基礎(chǔ)的心腦血管疾病，如三高等，長年用藥從而導(dǎo)致便秘嚴(yán)重。老人便秘嚴(yán)重，一方面要遵循醫(yī)囑，合理用藥；另一方面調(diào)整生活方式，注意飲食搭配、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)；另外可以補(bǔ)充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維主要存在谷物的外殼以及芹菜、韭菜等食物中，對(duì)于老年人來說，這些富含膳食纖維的食物常口感較差，而且老年人口腔咀嚼功能減退，難以下咽。所以老年人便秘了，可以食用從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，口感順滑，是一種優(yōu)質(zhì)的膳食纖維補(bǔ)充劑，對(duì)吞咽障礙以及管飼的老年便秘患者尤為適用。同時(shí)，老人便秘平時(shí)可以散散步，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)胃腸消化。有高血壓、糖尿病、心臟病的患者，更要小心。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 1822次
-
中學(xué)生失眠怎么辦中學(xué)生出現(xiàn)失眠，這種情況主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大所引起的神經(jīng)功能紊亂形成的失眠現(xiàn)象。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，失眠的現(xiàn)象就會(huì)減輕或者是消失。在治療的過程當(dāng)中，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)。少吃辛辣刺激性食物，在睡眠之前也要避免喝興奮的飲品，比如濃咖啡、濃茶、碳酸飲品等。這樣都是可以提高睡眠質(zhì)量的，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃豆制品類的食物、乳制品類的食物，多吃魚類、蛋類，能夠保持營養(yǎng)均衡，也是可以預(yù)防失眠加重的。在日常的生活里，最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，也是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。語音時(shí)長 01:13”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-08-06 7362次
-
中學(xué)生高血壓怎么辦?第一、要改變心態(tài)保持一種積極向上的心理狀態(tài)，有助于血壓的控制。第二、改變飲食結(jié)構(gòu)，避免高鹽、高脂的飲食，盡量別吃一些飽和脂肪酸的食物。第三、要做一定的體育鍛煉，每天都要加強(qiáng)體育鍛煉，可以慢跑、游泳等等，這種情況，可以增加血管彈性，有助于血壓的控制以及恢復(fù)。第四、就是減重，對(duì)于中學(xué)生的這種患者減輕體重是非常必要的。因?yàn)檫@一類患者大部分都是體重比較高，或者是脂肪量比較高的這一類人群，一定要少食多餐，減輕體重，才有助于血壓的恢復(fù)。第五、一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箤?duì)血壓來說是非常不好的，也比較難控制血壓，改變自身的休息的這種習(xí)慣，對(duì)于壓力過大的，保持心情的愉悅，再就是要服用一定的降壓藥物。語音時(shí)長 1:48”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-24 6544次
-
中學(xué)生便秘應(yīng)該怎么辦病情分析：首先建議適當(dāng)?shù)氖强梢允褂瞄_塞露進(jìn)行治療，但是一定要多加注意是不可以長時(shí)間的進(jìn)行使用的，因?yàn)檫@一類的藥物可能會(huì)有一定的藥物依賴性，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好個(gè)人的飲食和清潔衛(wèi)生的情況。意見建議：適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸恍└缓w維素的食物，對(duì)身體是可以起到很好的調(diào)理的作用，可以多吃一些，香蕉，火龍果，獼猴桃，或者是喝一點(diǎn)蜂蜜水，是可以起到非常好的潤腸通便美容養(yǎng)顏的效果。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-10 2004次
-
中學(xué)生失眠怎么辦病情分析：中學(xué)生失眠可能是你最近學(xué)習(xí)壓力過大，或者是精神壓力過大，環(huán)境的改變所導(dǎo)致的。意見建議：這邊的建議是，平時(shí)要多參加一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力，另外可能是你平時(shí)睡姿不正確導(dǎo)致的失眠，你可以試著更換一下睡姿，晚上平時(shí)不要吃太多，平時(shí)的飲食多以清淡為主，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充下維生。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-09 2503次
-
中學(xué)生便秘嚴(yán)重怎么辦中學(xué)生便秘嚴(yán)重，通常與不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。為了改善這一情況，可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，調(diào)整生活習(xí)慣是關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，確保充足的睡眠，以維持身體正常的代謝節(jié)奏。同時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
-
中學(xué)生便秘怎么辦中學(xué)生便秘一般考慮可能是不良的飲食習(xí)慣或者是缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起的，建議要做好生活調(diào)理以及進(jìn)行藥物治療，具體如下。1、生活調(diào)理：建議患者日常生活中要多吃一些含纖維素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，飲水量應(yīng)達(dá)到1.5～2L，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如散步、慢跑等，有利于胃腸功能的改善，平時(shí)要少吃零
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-20 1276次
