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女人吃海帶的好處有消痰軟堅、利水消腫和降壓降脂,壞處是會引起脾胃消化功能的下降,具體如下:

第一個好處是能夠消痰軟堅,因此對于女人常見的甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫,如果適當?shù)氖秤煤?,有很好的預(yù)防和治療的好處。第二個好處是能夠利水消腫,因此對于女人常見的晨起下肢的水腫、眼瞼的水腫,如果適當?shù)氖秤煤?,有很好的利水消腫的好處。第三個好處是降壓降脂,海帶不僅有豐富的不飽和脂肪酸,還有大量的食物纖維,它們不但能清除血管壁上的脂肪、膽固醇,而且還可以調(diào)節(jié)腸胃功能,促進體內(nèi)多余膽固醇的排出,海帶中還含有淀粉硫酸酯,屬于多糖類物質(zhì),有助于降低血脂。

女人吃海帶的壞處就是有可能會引起脾胃消化功能的下降,因為女性體質(zhì)多偏寒涼,而海帶也是性偏寒,如果吃得過多,會引起女性痛經(jīng)和消化不良的發(fā)生風險的增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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