耳鳴可能是噪音過大、耳朵進水、精神緊張、耵聹栓塞、中耳炎等因素所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、噪音過大：
噪音過大可能會傷及耳神經(jīng)，引起耳鳴現(xiàn)象。應(yīng)及時遠離噪音環(huán)境，同時患者可以遵醫(yī)囑使用維生素B1片、甲鈷胺膠囊、腺苷鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
2、耳朵進水：
若游泳時不小心導(dǎo)致耳朵進水，會對鼓膜造成刺激，出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，患者可以輕輕地用棉簽將水蘸出。
3、精神緊張：
精神長期處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而影響內(nèi)耳的血液循環(huán)，可能會導(dǎo)致耳鳴?；颊呖梢酝ㄟ^聽音樂、交談、逛街等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有利于緩解癥狀。
4、耵聹栓塞：
主要是耵聹分泌過多、排除障礙等因素所致，會導(dǎo)致外耳道阻塞，可有耳道瘙癢、耳內(nèi)悶脹、耳鳴、聽力下降等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^耵聹鉤取出法、沖洗法、抽吸法等方法進行處理。
5、中耳炎：
主要是細(xì)菌感染所致，會導(dǎo)致中耳發(fā)生炎癥反應(yīng)，可引起耳痛、耳鳴、聽力減退等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液、注射用阿莫西林鈉等藥物進行治療。
如果耳鳴的癥狀一直得不到緩解，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。在患病期間，應(yīng)避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性的食物，以免影響恢復(fù)。
