打了新冠疫苗后是指接種新型冠狀病毒疫苗后，蛋通常是指雞蛋。一般情況下，接種新型冠狀病毒疫苗后通常是能吃魚和雞蛋的。
魚和雞蛋都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。接種新型冠狀病毒疫苗后，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)被激活，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持免疫反應(yīng)的正常進(jìn)行。而魚和雞蛋中富含的蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞、抗體的重要成分，攝入魚和雞蛋能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于身體更好地應(yīng)對(duì)接種新型冠狀病毒疫苗后的反應(yīng)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生對(duì)新型冠狀病毒的免疫力。
在接種新型冠狀病毒疫苗后還有一些其他相關(guān)的注意事項(xiàng)。接種新型冠狀病毒疫苗后要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能影響身體的正常生理狀態(tài)，不利于疫苗效果的發(fā)揮和身體的恢復(fù)。在飲食上，除了可以放心吃魚和雞蛋外，也要保持飲食的均衡多樣性，多攝入新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
