孕婦不可以高抬腿的，可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育。
孕婦在懷孕初期雖然腹部沒(méi)有隆起，但是也不能做高抬腿的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生，因?yàn)榇藭r(shí)胚胎還不太穩(wěn)固，高抬腿有可能會(huì)刺激到子宮使子宮收縮，從而會(huì)引起先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。如果在懷孕的中晚期肚子比較大，高抬腿可能會(huì)造成腿部碰到肚子里的胎兒，可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，還有可能會(huì)造成早產(chǎn)的情況發(fā)生。高抬腿的運(yùn)動(dòng)屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，不適合孕婦等人群來(lái)做。
孕婦在整個(gè)孕期要做溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步和孕期瑜伽運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)比較輕柔、緩和，一般不會(huì)影響到孕婦的身體健康，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像跑步跳繩等都不適合做，可能會(huì)震蕩到子宮，從而引起早產(chǎn)和先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。
