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孕婦在懷孕期間吐酸水屬于正常的妊娠反應(yīng),可以通過飲食或者藥物來調(diào)理一下。在飲食方面應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng),飲食清淡,易消化為原則。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每天補(bǔ)充復(fù)合維生素,以增加維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

建議平時(shí)清淡飲食,避免吃過甜的食物,可以吃一些新鮮水果蔬菜。飲食少量多餐,每餐約七分飽,正餐葷素搭配,這樣利于消化吸收,營(yíng)養(yǎng)也均衡,還降低腸胃的負(fù)擔(dān)。

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