腎精虧虛癥狀一般有腰膝酸軟、精神疲乏、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、性功能減退等表現(xiàn)，身體出現(xiàn)不適癥狀后，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、腰膝酸軟：
腎主骨生髓，腎精虧虛可導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，腰膝支撐無(wú)力，表現(xiàn)為腰部和膝部酸軟無(wú)力。
2、精神疲乏：
腎精虧虛，身體元?dú)獠蛔?，?dǎo)致精神狀態(tài)差，表現(xiàn)為精神不振、困倦乏力等。
3、失眠多夢(mèng)：
腎精虧虛可導(dǎo)致心神不安，從而影響睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、易醒等表現(xiàn)。
4、記憶力減退：
腦為髓海，腎精虧虛則髓?？仗?，影響大腦的記憶和思維功能，患者可表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中。
5、性功能減退：
腎精是維持腎功能的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精虧虛則腎功能下降，容易出現(xiàn)早泄、性欲低下等癥狀。
建議在日常生活中合理的安排工作和生活，避免過(guò)度勞累，可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳、騎自行車等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
