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• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強免疫功能，預防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》建議，嬰兒應從出生1周內(nèi)開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經(jīng)濟、可及的預防干預措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現(xiàn)AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。

  

  02:30
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 24521次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42763次

• 維生素c可以長期吃嗎
  維生素c可以長期吃但不宜過量，要注意每日攝取劑量。專家認為每人每天維生素c的最佳用量為，兩百到三百毫克最低不少于六十毫克，大約一百毫升的新鮮橙汁便可滿足這個最低量。按照中國營養(yǎng)學會推薦的指標，正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體耐受量是一千毫克，超過一千毫克的最大耐受量，過多維生素c就會分解為草酸，而草酸正是泌尿系結(jié)石高發(fā)的誘因之一，腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)生率是正常人的數(shù)倍，當人體攝入超過兩千毫克時，還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水。因此維生素c可以長期吃但不宜過量。
  語音時長 1:30”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 264342次

• 維生素c片可以長期吃嗎
  維生素c是可以長期吃的，但是一定要注意不可以大劑量的長期吃，維生素c在體內(nèi)分解代謝最終的重要產(chǎn)物是草酸，長期的服用是可以出現(xiàn)草酸尿，以致形成泌尿道的結(jié)石。過量的服用可以引起一些不良的反應，長期服用每日兩到三克是可以引起停藥后壞血病的，長期的應用大量的維生素是可以引起尿酸鹽，還有半胱氨酸鹽，還有草酸鹽的結(jié)石，大量的應用可以引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等等這一些癥狀的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:29”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-29 20319次

• 維生素c可以長期吃嗎
  病情分析：維生素C可以長期服用，但不建議長期大劑量服用。因為維生素C在體內(nèi)分解最終代謝為草酸，長期大量服用草酸大量堆積容易形成泌尿道結(jié)石。長期大劑量服用維生素C可能會加重肝腎功能的的代謝負擔，停用維生素C時還可能出現(xiàn)戒斷反應。意見建議：建議可以飲食上多加注意?？梢允秤酶缓S生素C豐富的蔬菜，水果等。平時要注意保持良好的心情，積極鍛煉身體。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-10-04 2805次

• 可以長期吃維生素c嗎
  維生素C是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一。維生素C有美白，抗氧化等作用，還能提高人體免疫力。維生素C廣泛存在于水果，蔬菜等各類食物當中，市場上也有很多富含維生素C的保健品，只要不超劑量服用，是可以長期吃的。
  嚴玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-26 7401次

• 維生素C可以長期吃嗎？
  維生素C作為一種常見的營養(yǎng)素，在我們的日常生活中備受關(guān)注。很多人都想知道維生素C是否可以長期吃呢？讓我們一起來探討一下這個問題。維生素C是否可以長期吃：維生素C屬于有機化合物，可參與身體比較復雜的代謝過程，能夠促進身體生長，增強對疾病的抵抗力，一般能長期服用，可幫助延緩衰老，美白皮膚，還可以幫助改善
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-25 0次

• 維生素C、維生素E、煙酸可以長期吃嗎
  維生素C、維生素E、煙酸，這三種營養(yǎng)素對于人體健康至關(guān)重要，但它們是否可以長期攝入呢？以下是對這一問題的詳細解答。首先，維生素C，作為水溶性維生素，對增強免疫力、促進鐵吸收等有著不可或缺的作用。長期適量攝入維生素C是安全的，且有益于健康。然
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次