一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

當晚上適量吃奇異果時,通常好,當晚上大量吃奇異果時,通常不好,并且吃奇異果的時間也決定著好壞。

奇異果富含維生素C、維生素E、鉀等營養(yǎng)成分,晚上適量吃可以為身體補充營養(yǎng)與能量,對身體健康有益處,并且其中含有膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化,因此是好的。

如果晚上大量吃奇異果,容易增加胃腸道負擔,胃內(nèi)食物不能及時被消化和吸收,能不斷的分解和發(fā)酵,進而引起腹痛、腹脹、嘔吐等功能性消化不良癥狀。

另外,吃奇異果的時間也與身體健康有著重要的關(guān)系,如果在睡前不久吃,其中的酸性成分容易刺激胃腸道影響消化;若在睡覺前兩小時吃,一般不會誘發(fā)該現(xiàn)象。

對奇異果過敏的人應(yīng)謹慎食用。同時,要注意奇異果的保存方法,避免食用變質(zhì)的奇異果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測