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如何運(yùn)用按摩療法治療高血壓

高血壓的患者也可以通過(guò)按摩的方法來(lái)緩解高血壓的癥狀,但是按摩的話只可以作為一個(gè)輔助的治療方法。高血壓的患者在這期間還必須要配合醫(yī)生服用一些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療,緩解癥狀。那么按摩的話,可以按摩曲池穴,內(nèi)關(guān)穴,還有風(fēng)池穴,這些穴位進(jìn)行按摩來(lái)進(jìn)行治療,對(duì)于降壓有一定的作用。

除了這些之外,患者飲食上還盡量要注意,要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則為主,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高抵抗力。另外像一些濃茶、咖啡、烈酒最好也不要喝。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂休o助降壓效果的一些食物,比如說(shuō)像木耳,銀耳,香菇等都是可以的,在這期間注意放松心情,避免情緒過(guò)度緊張、焦慮。

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