百香果具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功效，同時(shí)還可以起到增強(qiáng)抵抗力的作用。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：百香果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及多種維生素等，而且還含有纖維素、鈣離子以及微量元素等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)對(duì)身體健康有一定的好處。
2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：百香果中含有豐富的膳食纖維，吃了以后能夠加快胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物消化，同時(shí)還可以預(yù)防便秘，并且也可以改善大便秘結(jié)的效果。
3、增強(qiáng)抵抗力：百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，能夠給身體內(nèi)提供所需要的能量，提高自身的抵抗力。
日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以吃寒性的食物，比如雪梨、西瓜、火龍果以及柿子等，避免吃了以后導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。
