一、益生菌沖劑主要有:嬰兒雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌、德氏乳桿菌保加利亞亞種、酵母菌，食品添加劑（低聚木糖、木糖醇）。
二、益生菌沖劑的作用:
1防治腹瀉。
2緩解不耐乳糖癥狀。
3預(yù)防陰道感染。
4增強(qiáng)人體免疫力。
5緩解過(guò)敏作用。
6降低血清膽固醇。
7預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng).
益生菌沖劑
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科
2018-12-0722127次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
三、注意事項(xiàng)：
本品不能代替藥物，嚴(yán)禁高溫曝曬;服用抗生素時(shí)，須與益生菌沖劑間隔2小時(shí)。
飲食建議：
1、益生菌要在一定溫度下才能保持活性，因此一般要冷藏。
2、不能空腹，因?yàn)榭崭箷r(shí)益生菌會(huì)和胃酸直接接觸，胃酸會(huì)把益生菌殺死，難以起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。
3、泡菜、味噌、豆豉等發(fā)酵食品。平時(shí)也可適當(dāng)吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的發(fā)酵食品，如泡菜、味噌、豆豉等。以發(fā)酵型的泡菜為例，它除了含有益生菌，還有一些有益的代謝產(chǎn)物，而且泡菜本身的膳食纖維和多種抗氧化劑有助于益生菌的生長(zhǎng)繁殖。平時(shí)可以適當(dāng)吃這類(lèi)發(fā)酵食品，但不建議作為補(bǔ)充益生菌的主要途徑。
以上內(nèi)容僅供參考
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