首先，要注意懷孕的前三個月是很重要的時期，這個時期是容易發(fā)生流產的高危時期，可以盡量避免環(huán)境污染的情況。在飲食上，前三個月要注意合理科學營養(yǎng)均衡搭配，可以適當補充葉酸、含鐵豐富的食品等。
懷孕時期吃什么
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-014980次
概述：
用藥方面：
懷孕時期最好不要使用藥物，例如婦炎舒膠囊是孕婦及婦女月經期間忌服的藥物，或多或少會有點影響，因為其抗病毒及活血化瘀,有可能使胎兒致畸和流產。
飲食注意：
1、烹調時避免使用紅花油、葵花油;
2、盡量不要吃蝦、蟹蝦、蟹;
3、豬肝許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內并無廢血，故反易造成早期流產。
4、韭菜、麥芽(糖)產后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。
5、避免吃生冷食物，例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等。
6、太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物對胎兒太刺激；
7、烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。
以上內容僅供參考
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