身體的不是很通暢有疼痛不舒服，疲倦懶散的問題，還有腹脹，腹痛會有一定的便秘。皮膚疙瘩瘙癢紅點等異常問題，很煩人的。這樣問題很常見的，可以適當的飲食的調養(yǎng)，但是效果不是很好。
總是想著中醫(yī)的方法調養(yǎng)，推經絡大家可以適當的嘗試一下。不過應該注意推經絡也會有一定的危害的。身體虛寒，經絡失養(yǎng)氣血不足的患者應注意少用的。內熱，肝郁氣滯的朋友們可以適當的使用比較好。
推經絡的危害
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-05112469次
概述
推經絡調養(yǎng)的好處壞處
只要有身體的異常氣血阻滯問題都是可以還按摩推拿，通暢氣血的。這樣的問題要求推拿師手法力度要合適，適當的打通經絡，百病不生，很多疾病都和經絡不通暢有關系的。導致氣血運行受阻而引發(fā)的，經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。
適當的從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。平時也要注意飲食，多鍛煉。身體虛寒的朋友們應該注意合理的補養(yǎng)，適度推經絡，不能太多會引起氣血虛等問題。
飲食注意均衡性，推經絡后注意保暖。
推經絡后注意合理的養(yǎng)氣血，保證睡眠。保暖很重要，避免受涼，喝一些山藥粥，粳米粥等。
積極運動，推經絡不能太頻繁會影響氣血的補充，會傷肝腎的。注意營養(yǎng)的均衡性保證休息，調養(yǎng)心情。一般的2周一次比較好，不能太頻繁對健康不好。
以上內容僅供參考
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