很多孕媽媽在懷孕時(shí)都有口渴的現(xiàn)象，那么孕婦口渴是正?，F(xiàn)象嗎？其實(shí)懷孕初期口渴是正常的。男孩或女孩的出生取決于精子的性質(zhì)。懷孕期間口渴是孕婦身體的正常征兆，表明孕婦和嬰兒需要更多的液體。添加大量水也有助于腎臟快速排出孕婦胎兒的額外代謝廢物。孕婦的代謝率和體溫均高于普通人，體內(nèi)水分易被消耗和蒸發(fā)。此外，尿頻和唾液的增加也會(huì)排出體內(nèi)大量的水。懷孕后血容量增加，胎兒所需的羊水也在增加，這需要母親攝入足夠的水。因此，孕婦懷孕后比普通人口渴。
懷孕口渴
范阿童副主任醫(yī)師
盤(pán)錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2017285次
概述：
懷孕口渴怎么辦：
孕婦懷孕期間口渴屬于正?，F(xiàn)象，為了保證體內(nèi)新陳代謝正常進(jìn)行，孕婦每天至少要攝人2000毫升水。除了白開(kāi)水外，還應(yīng)多攝入果汁和蔬菜汁，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還可以補(bǔ)充維生素。孕婦多食用含水量較高的萵苣和黃瓜等也可以為體內(nèi)補(bǔ)充大量的水分，可緩解孕期口渴的現(xiàn)象。
飲食注意：
特殊的生理期也許會(huì)讓很多孕媽特別偏好某類食物，但孕媽必須要注意在孕期的飲食禁忌，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。不管是糧食、蔬菜，還是水果和肉類，都需要均衡攝入。建議少吃巧克力、蛋糕，或者是其他高脂肪、高糖的食品。
以上內(nèi)容僅供參考
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