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頸椎骨折后注意事項

概述:

頸椎作為人體比較敏感的部位,如果發(fā)生頸椎骨折,對于患者來說不應貿然對其進行移動或者搬運方便的急救,防止因骨折而破壞患者神經中樞,嚴重的可能還會危及患者生命,所以應由專業(yè)人士救治。

如果骨折不嚴重或是在醫(yī)生的幫助下恢復良好,在恢復期可以采用適當的按摩,以放松肌肉,改善局部血液循環(huán),應由專業(yè)人員操作,動作要溫和,嚴禁使用推扳手法防止頸椎骨折、脫位和脊髓損傷。 也可以自我保健,包括選擇合適的睡姿和合適的枕頭。睡覺時,臀部和膝蓋略微彎曲,以保持頸部和腰部的自然曲率。枕頭應選高透氣性,大小及高度適中的枕頭。糾正日常生活、工作中的頭頸部休息不良姿勢,保持頸部挺直,頸肩活動等。

自我防護:

就目前來說對于頸椎骨折,暫無特效藥,不要盲目聽信他人,亂補充營養(yǎng)及藥物。頸椎骨折通常是從高處墜落或者外力所致而導致的骨折,所以在日常生活中,我們要注意頸部肌肉的鍛煉,及頸部的保護,適當的活動頭部,對于頸部肌肉的放松有一定好處。

飲食注意:

對于骨折的病人來說首先補充的是鈣,但也不是說毫不節(jié)制的越多越好,我們人體對鈣的吸收是每天不能超過800單位,太高的鈣也會引起高鈣血癥。除此之外,由于頸椎骨折病人活動不便,可以吃一些富含纖維素的食物,防止便秘。

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