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概述:

       為什么老得急性腸炎呢?有的人本身胃腸道就比較弱,再加上飲食上不注意,經(jīng)常的熬夜,參加聚會,生日party,或者是到外面就餐的機(jī)會比較多,經(jīng)常吃飯店內(nèi)的食物,這些飯店加工的食物只會追求口味好吃,而加入過多的食用油,香料,高湯,口味極好,可是卻過于油膩,刺激,這樣會加重腸道負(fù)擔(dān),使腸道功能紊亂。長此以往就會導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生,腹瀉等情況。

生活常識:

       還有經(jīng)常發(fā)生發(fā)生急性腸炎的人跟某些人的飲食習(xí)慣有關(guān)。比如說有些人經(jīng)常為了追求口味口感的好吃,經(jīng)常吃燒烤類食物。燒烤是比較香的食物,炎熱的夏天再配上啤酒,吃一口烤肉再喝一杯啤酒,烤肉是比較熱的食物,而啤酒有的人喜歡吃喝冰鎮(zhèn)的,那么一冷一熱就會嚴(yán)重刺激我們的腸道。雖然是夏天,天氣 很熱,但是我們的腸胃依然是不喜歡寒涼的食物。如果經(jīng)常保持這樣的飲食,很可能就會經(jīng)常發(fā)生急性腸炎,而出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

怎么保護(hù)我們的腸胃呢?

  1.即使是夏天,我們也應(yīng)該正常進(jìn)食,不吃剛從冰箱里剛拿出的食物,不喝冰鎮(zhèn)啤酒,不過多吃冰糕,冰點(diǎn)。

  2.不過度追求口味,吃煎,炸,烤,涮等高熱量高脂肪的食物。

  3.生活規(guī)律,保證作息時(shí)間,不熬夜,不半夜加餐,做到飲食有度。

以上內(nèi)容僅供參考

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