鋅是人體必需的微量元素之一，人體的多種生理功能以及代謝過(guò)程，都需要鋅元素。如果人的飲食當(dāng)中長(zhǎng)期缺少鋅元素或者吸收不良以及鋅的排出量增多，都可以造成人體缺鋅。
為什么會(huì)缺鋅
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-0710565次
概述：
缺鋅的原因：
嬰兒出生以后，如果沒(méi)有吃母乳或者母乳的量比較少，因而常常會(huì)出現(xiàn)缺鋅的癥狀。
人們?nèi)粘５娘嬍钞?dāng)中，植物性的食物含鋅量普遍不足，動(dòng)物性食品當(dāng)中，鋅的含量比較豐富。如果人總是吃素，經(jīng)常的不吃動(dòng)物性食品的話(huà)，常常會(huì)有缺鋅的發(fā)生。
長(zhǎng)期的腹瀉可以減少腸道對(duì)鋅的吸收。一些人的腸道對(duì)鋅的吸收有先天性的缺陷，導(dǎo)致鋅的吸收不足，都可以導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。
正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，由于新陳代謝比較旺盛，對(duì)鋅的需要量比較多。在患有一些感染性疾病的時(shí)候，體內(nèi)鋅的消耗量也增多。這類(lèi)情況沒(méi)有及時(shí)不行的話(huà)，常常會(huì)有鋅缺乏。
如果人體長(zhǎng)期出汗過(guò)多，遭受外傷燒傷或者出現(xiàn)嚴(yán)重的失血，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鋅的丟失，造成缺鋅。
飲食注意：
新生兒盡量的多吃母乳，母乳量不足的話(huà)，可以多吃一些含鋅多的配方奶粉。
嬰兒出生三四個(gè)月以后，應(yīng)當(dāng)開(kāi)始逐漸的添加輔食。
日常的飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多吃一些動(dòng)物性的食物，比如各種蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，瘦肉，動(dòng)物肝臟等等。
缺鋅嚴(yán)重的情況可以口服葡萄糖酸鋅或者硫酸鋅。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么會(huì)導(dǎo)致缺鋅鋅缺乏主要是由于鋅攝入不足、營(yíng)養(yǎng)不良及其長(zhǎng)期偏食、挑食導(dǎo)致，也可能是慢性腹瀉導(dǎo)致鋅代謝過(guò)多或者吸收不足，還可能是生長(zhǎng)加速或疾病恢復(fù)期導(dǎo)致鋅的需求量增多，一些慢性疾病導(dǎo)致鋅的排泄量過(guò)多，造成鋅的缺乏。鋅是人體必需的微量元素，多種生理功能及其代謝過(guò)程，都需要鋅元素，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還參與人體的免疫調(diào)節(jié)，增強(qiáng)人體的抗病能力，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子尤為重要。缺鋅可能會(huì)引起消化功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、厭食、異食癖、營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致孩子的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力發(fā)育落后、智力低下；如果孩子缺鋅，應(yīng)及時(shí)給予身體補(bǔ)鋅，改善鋅缺乏的癥狀，可服藥三精葡萄糖酸鋅口服溶液，口感好，易吸收。藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)避免挑食、偏食，改變經(jīng)常吃零食的習(xí)慣。注意多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-25 14114次
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缺鋅會(huì)拉肚子嗎鋅是人體所需要的微量元素，它能夠促進(jìn)食欲，同時(shí)對(duì)視力也有很大的幫助。缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、發(fā)育遲緩、免疫力低下、口腔潰瘍等情況，除此之外缺鋅還可能破壞腸壁細(xì)胞的絨毛結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)拉肚子的情況，嚴(yán)重影響身體健康?；颊呖梢匀メt(yī)院通過(guò)檢查，確診是否缺鋅，對(duì)鋅缺乏癥的治療目前多采用藥物治療，同時(shí)多攝入含鋅元素的食物，并且及時(shí)矯正可能造成鋅缺乏的原因，來(lái)達(dá)到對(duì)本癥比較好的治療效果。藥物方面，可服用三精葡萄糖酸鋅口服溶液，藥物口感好、易吸收，可改善缺鋅導(dǎo)致的拉肚子，也可治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。飲食方面：多吃鋅元素比較豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、牡蠣、海產(chǎn)品、果蔬、雞蛋、豆類(lèi)等；也可以多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，如杏仁、開(kāi)心果、核桃等，如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:40
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-25 14628次
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為什么會(huì)缺鋅缺鋅有以下幾方面的因素：第一，攝入不足。谷類(lèi)等植物性食物含鋅量較多但奶等動(dòng)物性食物較少，故素食者容易缺鋅，生長(zhǎng)發(fā)育期和營(yíng)養(yǎng)不良恢復(fù)期相對(duì)鋅需要量增多，孕婦以及哺乳婦女需鋅量比較多。如攝入不足可導(dǎo)致母親和胎兒乳兒缺鋅，全胃腸道外營(yíng)養(yǎng)，如未給予鋅的補(bǔ)充或者是補(bǔ)鋅不足也可造成缺鋅，感染發(fā)熱時(shí)期鋅需要量較平時(shí)增加，同時(shí)這類(lèi)患者食欲下降、入量減少容易導(dǎo)致缺鋅。第二，吸收不了。各種原因所致的腹瀉皆可減少鋅的吸收，由于慢性腹瀉，如吸收不良綜合征、脂肪瀉等容易引起缺鋅。第三，丟失過(guò)多。如反復(fù)失血、溶血、外傷、燒傷等皆可使大量鋅隨體液流失、慢性尿毒癥等因低白蛋白血癥所導(dǎo)致的高新尿癥，一些藥物長(zhǎng)期使用如金屬螯合劑和反復(fù)靜脈滴注谷氨酸鹽，鋅與尿結(jié)合在尿中排出也可導(dǎo)致缺鋅。第四，某些遺傳缺陷如腸病灶肢端皮炎為一種較少見(jiàn)的常染色體隱性遺傳病，其小腸吸收鋅的機(jī)能缺陷可以導(dǎo)致體內(nèi)含鋅量減少。血型，紅細(xì)胞，肌肉以及頭發(fā)，尿中鋅，皆可鑒定有肢端皮膚損害、頑固性腹瀉、禿發(fā)以及生長(zhǎng)發(fā)育障礙，降低的表現(xiàn)，以上均是缺鋅的原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:33”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-18 15002次
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缺鋅會(huì)怎么樣一般來(lái)說(shuō)，鋅是體內(nèi)不可缺少的微量元素，當(dāng)缺鋅的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)下列癥狀：第一，厭食。缺鋅的時(shí)候，味蕾會(huì)減退。所以食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力會(huì)減弱。第二，生長(zhǎng)發(fā)育的落后，尤其是對(duì)于兒童，明顯的發(fā)育落后。第三，頭發(fā)稀少或者發(fā)黃。第四，身體抵抗力差，免疫力下降，非常容易感冒，也容易感染其他的疾病，包括腹瀉。所以缺鋅的時(shí)候，需要去醫(yī)院做微量元素的檢查，明確缺鋅一定要注意補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅，可以藥補(bǔ)和食補(bǔ)。食補(bǔ)多吃富含鋅的食物，比如瘦肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，還有些蛋黃、奶制品都是可以。也可以進(jìn)行藥補(bǔ)，比如硫酸鋅合劑，或者中藥補(bǔ)鋅。一般來(lái)說(shuō)，中藥中的何首烏含鋅量就非常高。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
范家偉
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-19 7115次
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為什么會(huì)缺鋅缺鋅是由于鋅攝入過(guò)少或者代謝，排泄有障礙，導(dǎo)致體內(nèi)的鋅含量過(guò)低，一般嬰幼兒，兒童和孕婦是鋅缺乏癥的高發(fā)人群，主要的病因就是由于鋅的攝入量不足，或者長(zhǎng)期采用靜脈營(yíng)養(yǎng)，但沒(méi)有注意補(bǔ)鋅，鋅的吸收障礙，或者鋅長(zhǎng)期丟失，排泄過(guò)多，或者對(duì)鋅的需要增加，都會(huì)導(dǎo)致，人體缺鋅。
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-12-08 3803次
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缺鋅會(huì)導(dǎo)致什么缺鋅會(huì)導(dǎo)致食欲不振，厭食，視力下降，皮膚差等癥狀，如果出現(xiàn)上面的癥狀應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鋅，可以口服葡萄糖酸鋅口服液，平時(shí)飲食中多吃一些含鋅量比較高的水果，蔬菜以及肉類(lèi)，其中魚(yú)，奶，蛋，牡蠣等含鋅量都特別高，隨時(shí)檢查補(bǔ)鋅的情況。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-16 3604次
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缺鋅會(huì)導(dǎo)致小孩什么癥狀缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)食欲降低、異食癖、身體免疫力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。1、食欲降低：小孩胃腸道吸收功能較差，或者短期內(nèi)出現(xiàn)了大量的失血，有可能會(huì)引起缺鋅。孩子缺鋅后可能會(huì)影響到味蕾的功能，導(dǎo)致味覺(jué)下降，從而出現(xiàn)食欲降低的癥狀。2、異食癖：長(zhǎng)期缺鋅還有可能會(huì)引起進(jìn)食障礙，使小孩出現(xiàn)異食
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-05-10 0次
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缺鋅吃什么缺鋅患者一般可以吃瘦肉、豬肝、魚(yú)肉、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，同時(shí)還含有豐富的鋅元素。對(duì)于缺鋅的患者而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓梢詾樯眢w補(bǔ)充豐富的鋅元素。2、豬肝：豬
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-12-25 0次
