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月經來了頭痛怎么辦

概述:

        很多女性在來月經的時候,還會出現明顯的頭痛。部分女性在頭痛劇烈,嚴重影響工作和休息。一般可以適當的服用一些止痛藥,比如腦寧片,撲熱息痛片,元胡止痛片等,這類藥物既能夠治療頭痛,還能夠緩解痛經。服用常規(guī)的止痛藥,效果不理想的應當去正規(guī)醫(yī)院接受診治。中醫(yī)對于月經期的頭痛也有不錯的效果,針灸治療頭痛幾乎能起到立竿見影的效果。

月經相關知識:

        女性月經期由于體內激素的變化,腦血管也常常受到影響而出現擴張。血管周圍的腦組織受到擴張的血管擠壓,常常產生水腫等反應,出現明顯的頭痛。子宮平滑肌受到激素的影響而常發(fā)生痙攣,子宮缺血缺氧,常常會產生腹痛。

        神經性頭痛的女性,在月經期間,由于激素的刺激,以及月經期休息質量差也常常引起神經性頭痛發(fā)作。

注意事項:

  1. 注意保持良好的生活習慣。早睡早起不要熬夜,避免劇烈的體力活動。

  2. 飲食上注意不要吃辣椒等刺激性食物,不要喝濃茶咖啡,更不要飲酒。盡量的少吃油炸食品和燒烤食品適當的多吃一些富有營養(yǎng)而又容易消化的食物??梢远嗪纫恍┡D?,多吃新鮮的水果蔬菜。

  3. 改善生活環(huán)境,月經期避免不良的精神刺激。學會自我調節(jié),避免不良因素對自身的影響。

以上內容僅供參考

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