工作效率越快越好，職位升遷越快越好，生活水平提升的越快越好，那么，所有的事物都是越快越好的嗎?NO!NO!NO!如果你出現(xiàn)射精過快你還覺得越快越好嗎?那么，哪些方法可以幫助你改變射精過快呢?
以下幾種方法可以幫助你：
1、更換體位法。如果您正在被早泄折磨著，不防嘗試著更換性交體位，找到一個適合自己的體位往往對于延長性愛時間也是比較有幫助的。
2、陰囊牽拉法。如果在性交過程中突然患者感覺到了要有射精的沖動時，應(yīng)立即用手牽拉陰囊，稍微用力，往往也可以起到一部分克制射精的功效，力道以不會感覺到不適為度。
3、會陰部按壓法。在患者感覺到快要射精的時候，拔出陰莖，同時用食指以及拇指兩指按壓陰莖兩分鐘，并且同時做做深呼吸。
4、氣沉丹田法。在快要射精的時候，患者要有意識地施行深喘氣，并且要講氣沉丹田并且同時禁閉牙關(guān)，可以有效抑制射精。
改變早泄的小方法
許吉成副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-09-042858次
以上內(nèi)容僅供參考
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治療口腔潰瘍小方法口腔潰瘍是指發(fā)生在口腔黏膜的病損，它具有個體差異，病因也沒有確定的病因，所以它的治療方法沒有特效的。我們發(fā)生以后，是要從兩方面尋求幫助：第一，就自身因素，要提高自身的抵抗力，就是進行攝入新鮮的蔬菜、水果，然后進行適度的體育鍛煉，保持心情的愉悅，然后水果比如推薦蘋果、獼猴桃都可以。第二，其他的方法，就是如果疼痛比較疼，加劇超過10天，潰瘍還沒有愈合，可以去藥店或者醫(yī)院去開局部的外用藥物，早期潰瘍可以用地塞米松，或者是潑尼松龍軟膏，可以涂到局部可以外用。
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于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-01-10 14421次
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治早泄的有效方法早泄是男科常見的疾病，治療方法通?？煞譃樾睦硎鑼?dǎo)和藥物治療，其中藥物治療又可分為外用藥物治療與口服藥物治療。首先是心理疏導(dǎo)。多數(shù)早泄患者可能因為性生活長時間的不滿意，從而產(chǎn)生自我懷疑，同時伴有焦慮、暴躁等，與伴侶的感情越來越差，甚至有些患者會出現(xiàn)壓力越來越大而導(dǎo)致失眠，第二天沒有精神，不能專心致志的工作，因此，早泄患者的心理建設(shè)是必不可少的，可以尋求心理醫(yī)生的幫助，建立起自信心，積極治療早泄，避免病情延誤而造成其他不利后果。外用藥物治療：其次是外用藥物的治療。部分患者早泄是因為龜頭過于敏感，觸碰到陰道即射精，這種情況下可以在龜頭上涂抹利多卡因，降低龜頭的敏感性，從而延長射精的時間?？诜幬镏委煟哼€有口服藥物的治療。中醫(yī)認為早泄是由于腎氣不足、精關(guān)不固而出現(xiàn)過早射精，因此，治療早泄可服用中成藥溫腎蘇拉甫片進行調(diào)理，方中所含有的中亞白及有壯陽生精的作用，能夠改善早泄的癥狀，此外，中藥的調(diào)理還需要搭配食療才能取得更理想的效果，患者可以多吃韭菜、生蠔、枸杞等，同時盡量避免過度飲酒而對性功能產(chǎn)生的暫時性影響。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-10-18 3315次
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失眠小方法失眠可由多方面原因引起，建議您幾個小動作，能幫助您改善睡眠，可以試著做一些簡單易學(xué)的自我放松運動，讓身體感到適當(dāng)疲憊從而幫助睡眠。一、頭部，分別皺緊眉頭、鼻子、緊閉雙眼，保持十秒鐘后放松。二、手臂，兩側(cè)小臂彎起來放在身體兩側(cè)，靠近肩膀，然后整個手臂一起用力緊繃。三、手部，雙手最大力氣握拳，一直到無法再握緊為止。四、肩膀，繃緊肩膀，讓肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。五、腿部，繃緊大腿和臂部，在兩膝蓋中間加一枚硬幣并將腿伸直、上抬。六、腹部，盡量收緊腹部，好像別人要向您腹部打了一拳，您在收腹躲避，保持收腹十秒鐘。七、將腳趾慢慢向下彎曲，仿佛用力抓地，保持十秒鐘后將腳趾慢慢向上張開，腳和腳踝不要動，然后放松，對治療失眠有很好的幫助。語音時長 2:03”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 16082次
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王小龍
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2018-08-24 2715次
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謝洋春
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 402次
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吳茜
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-09 130次
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崔琳靜
副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2019-02-19 10196次
