維生素C3歲以下是可以吃的，可以作為輔助治療用藥，不建議長期服用。
維生素C為什么3歲以下不宜吃
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-2913718次
維生素C是多羥基化合物，并且還具有酸性物質(zhì)，長期服用會影響消化系統(tǒng)發(fā)育，如果消化系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，不建議吃維生素C，吃了以后會導(dǎo)致消化不良、胃腸道蠕動緩慢，會出現(xiàn)腹脹、腹痛以及腹瀉等現(xiàn)象，所以不建議3歲以下的寶寶長期服用。如果需要服用維生素C，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用，切勿自行增減藥量，或自行停藥，以免影響寶寶發(fā)育。
如果想要給寶寶補(bǔ)充維生素，也可以通過一些食物來補(bǔ)充，例如富含維C的水果，例如橙子、蘋果、檸檬、柑橘、草莓等，水果的口感香甜，更容易入口，也不會對身體造成其他危害，另外還有很多含有維生素C的蔬菜，如番茄、苦瓜、白菜、生菜等，可以洗凈搭配水果制作沙拉增加口感。
日常生活中，可以經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以提高寶寶的免疫力。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃維生素C有什么好處維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致機(jī)體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
01:40
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 6834次
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 42852次
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每天吃維生素c其實(shí)維生素c可以長期吃，但是不可以大劑量長期吃，維生素c在人體內(nèi)分解代謝最終的重要產(chǎn)物是草酸，長期服用可以出現(xiàn)草酸尿，以致形成泌尿道的結(jié)石。過量的服用可以引起不良反應(yīng)，長期服用每天兩到三克，可以引起停藥后壞血病。長期應(yīng)用大量的維生素c，偶然可以引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或者是草酸鹽的結(jié)石。如果大劑量服用，比如每天用量在一克以上，可以引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，每天的尿量比較多，出現(xiàn)惡心，嘔吐，胃痙攣，每天服用一到四克，可以引起腹瀉，皮疹，胃酸過多，胃液反流，甚至可以出現(xiàn)深靜脈的血栓形成，還可以降低白細(xì)胞的吞噬能力。如果每天用量超過五克以上，可能會導(dǎo)致溶血，比較嚴(yán)重可能會致命。孕婦服用大劑量時，可能會產(chǎn)生嬰兒的壞血病，而且腎功能比較差的人，不宜多服用維生素c，長期超劑量的服用維生素c可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導(dǎo)致泌尿系的結(jié)石。而且大量服用維生素c之后，也不能突然停藥，如果突然的停藥可能會引起藥物的戒斷反應(yīng)，使癥狀加重或者復(fù)發(fā)，應(yīng)該逐漸的減量，直到完全的停藥。語音時長 02:29”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-09 74663次
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吃維生素c有什么禁忌一，維生素c和豬肝同食，導(dǎo)致維生素c失效，維生素c很容易被氧化失去活性，尤其是銅鐵離子，會使其氧化速度加快上千倍，豬肝中含銅鐵離子含量很豐富，因此維生素c與豬肝同吃會使維生素c生成其他物質(zhì)而失效。二，維生素c不可與雞蛋同食，牛奶也不可與維生素c同食，牛奶、雞蛋等富含維生素b2的食物和維生素c同食的話，可以形成兩敗俱傷的局面，因?yàn)閮烧咄车臅r候不僅會使維生素c失效，而且還影響維生素b2在體內(nèi)發(fā)揮作用。三，服用維生素c的同時不要大量使用黃瓜、胡蘿卜等蔬菜，因?yàn)檫@些蔬菜中含有維生素分解酶，此種酶可以促進(jìn)維生素c分解，進(jìn)而起不到作用。四，吸煙時少用維生素c，雖然在吸煙者體內(nèi)維生素c的含量要低于不吸煙者，他們需要補(bǔ)充，但研究表明吸煙會使唾液中的維生素c改變性質(zhì)，轉(zhuǎn)化為對人體有害的物質(zhì)。所以以上為吃維生素c的禁忌。語音時長 02:06”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-19 69529次
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感冒為什么吃維生素c病情分析：感冒期間吃維生素C有利于增強(qiáng)人體免疫力，有一定的解毒功效，有利于感冒的康復(fù)，縮短病程。但維生素C對感冒的治療效果有限，只能起到輔助治療和緩解癥狀作用。意見建議：維生素C可通過食物和藥物補(bǔ)充，櫻桃、獼猴桃、胡蘿卜等都是含維生素C較豐富的水果或蔬菜，如果通過飲食補(bǔ)充維生素C盡量避免高溫烹飪，因?yàn)楦邷睾苋菀灼茐木S生素C。也可通過直接服用維生素C片、VC銀翹片等藥物直接補(bǔ)充維生素C。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-05-09 1303次
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感冒吃維生素c好嗎感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，降低細(xì)胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-22 3302次
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維生素C為什么3歲以下不宜吃維生素C對于3歲以下的嬰幼兒來說，可能并不適宜隨意攝入，主要原因有以下幾點(diǎn)：首先，維生素C雖然對人體有許多益處，如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵的吸收等，但過量攝入也可能帶來不良影響。3歲以下的嬰幼兒身體各個系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對維生素C的代謝和排泄能力
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-07 0次
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維生素C泡騰片3歲可以喝嗎養(yǎng)生堂維c泡騰片是指維生素C泡騰片，如果3歲孩子對本品不過敏可以喝，對本品過敏不可以喝。維生素C泡騰片屬于保健品，可以補(bǔ)充維生素C，輔助緩解維生素C缺乏的癥狀。如果3歲孩子不對本品過敏，是可以喝的。但是要注意服用劑量，不能過量服用。如果私自增加劑量或者服用次數(shù)，容易誘發(fā)副作用，常見的副作用為引起胃腸
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-08-07 0次
