一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

康復訓練做哪些訓練

康復訓練通??梢宰鲫P節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、柔韌度訓練、吞咽功能訓練等訓練。

1、關節(jié)活動度訓練:

是一種可以增強關節(jié)活動范圍的訓練方式,包括坐位體前屈、仰臥位髖內(nèi)收、側(cè)臥位髖外展等動作,也能防止關節(jié)僵硬。

2、肌肉力量訓練:

此訓練方式通??梢栽鰪娂∪饬α浚芊乐辜o力,患者可以平躺在床上,然后反復抬高肢體,或反復下床站立,合理應用肌肉。

3、平衡訓練:

能夠訓練患者的平衡度,可以通過走直線、上下樓梯、單腿跳等方式鍛煉平衡度。

4、柔韌度訓練:

該項訓練主要起到提高身體柔韌性的作用,可以提升患者的運動能力,有時還有助于恢復身體正常運動范圍,主要通過下腰或劈叉等方法達到目的。

5、吞咽功能訓練:

該方式主要針對患有吞咽障礙的患者,可以幫助患者自主吞咽。

在訓練時,可以提前咨詢醫(yī)生,結(jié)合自身情況制定適合自己的鍛煉計劃,以免影響訓練效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦