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啤酒喝多了真的會有啤酒肚嗎

如果不注意運動鍛煉,啤酒喝多了一般真的會有啤酒肚,如果注意運動鍛煉,啤酒喝多了一般不會有啤酒肚。

啤酒是一種酒精飲料,主要由大麥、啤酒花、酵母和水制作而成,屬于一種高熱量飲品,如果經常大量的喝啤酒,就容易導致熱量攝入過多。如果攝入的熱量不能及時的被身體所消耗,就會轉化為脂肪沉積在腹壁皮膚下,或者腹腔內臟器中,腹部脂肪沉積過多就會引起啤酒肚。如果平常不注意運動鍛煉,也不注意控制飲食,又喝過多的啤酒,長此以往一般會有啤酒肚。如果平常注意運動鍛煉,注意控制飲食,喝了啤酒以后能夠將攝入的熱量及時消耗,啤酒就不會轉化為脂肪沉積在腹部,一般不會有啤酒肚。

應盡量減少喝啤酒,尤其是患有糖尿病、痛風等疾病的患者,因為啤酒中含有酒精,過量飲用會對身體健康造成不良影響。

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