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在拉肚子期間飲食上一定要特別注意,可以吃一些易消化的食物,要避免吃生冷刺激的食物。

拉肚子期間可以吃蘋(píng)果,特別是煮熟的蘋(píng)果,是能夠減輕腹瀉癥狀的。再有就是喝一些白米粥,喝米粥這樣也能減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。同時(shí)可以吃一些面食,比如說(shuō)面條或者是易消化的饅頭等。

在拉肚子期間不要吃刺激性的食物,如辣椒,大蒜,不要吃過(guò)于太油膩的食物以及高脂肪的食物,否則是會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。還有過(guò)涼的食物以及雞蛋都不要服用,雞蛋是屬于高蛋白的食物不易消化。如果腹瀉比較嚴(yán)重,還可以吃蒙脫石散來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)還可以配合一些腸道的有益菌。

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