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注意平時生活中,應該多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮,豆制品等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,另外不要吃生冷,辛辣,刺激性食物,戒煙戒酒。

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