運(yùn)動(dòng)出汗要馬上擦掉，以防止皮膚出現(xiàn)不適的情況。
運(yùn)動(dòng)的方法比較多，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳、瑜伽、跑步等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)防治心腦血管疾病的發(fā)生有一定的幫助，還可以預(yù)防高血脂癥的發(fā)生。而且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)減肥瘦身可以起到輔助作用。運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)身體健康有很大的幫助，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，出汗以后可以將汗液馬上擦掉，因?yàn)楹挂涸诰植慷逊e，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，使皮膚出現(xiàn)不適的情況，比如瘙癢、疼痛等。所以皮膚上出現(xiàn)汗液以后需要及時(shí)用毛巾擦掉。
如果身體大量出汗以后，皮膚出現(xiàn)了不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)爐甘石洗劑、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等進(jìn)行治療。
