一、早期康復(fù)訓(xùn)練，在傷后一到兩周內(nèi)，此時(shí)患肢腫脹、疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定容易再移位，此期鍛煉的目的是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，利于消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)的主要形式是患肢的肌肉的等長(zhǎng)收縮，這一期是除了骨折上下關(guān)節(jié)不活動(dòng)以外，身體的其他部分都應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
二、中期康復(fù)訓(xùn)練，指受傷兩周至骨折的臨床愈合這一階段，患肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有部分的骨質(zhì)相連。此期除了繼續(xù)做患肢的肌肉收縮以外，可以在治療師的幫助下逐漸恢復(fù)骨折上下關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
三、恢復(fù)期康復(fù)訓(xùn)練，此時(shí)大量骨性骨痂已經(jīng)形成，X線上顯示骨折線模糊，骨折有一定的支撐力，此期的目的就是恢復(fù)關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉的力量，關(guān)節(jié)訓(xùn)練主要是患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)和負(fù)重練習(xí)。
