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其實(shí)吃的太快,口腔咀嚼的就不夠充分,食物就不能夠完全的切割的好,也不能充分的和消化液融合,這樣消化功能就會受到影響,消化功能受到影響以后不僅僅會引起營養(yǎng)物質(zhì)吸收不好。

更重要的是消化不良加重了胃的負(fù)擔(dān),長期這樣下去,就會對胃黏膜造成慢性的損傷,那么嚴(yán)重的反復(fù)的損傷就可能出現(xiàn)胃粘膜不典型增生。

不典型增生就是一個(gè)癌前的病變,癌變的風(fēng)險(xiǎn)就增大,這種后果就很嚴(yán)重。

所以說吃飯的速度一定要慢,而且吃的快了很容易引起長得胖,因?yàn)槭澄锟焖俚倪M(jìn)入胃里,胃來不及提示吃飽了,還會繼續(xù)吃,這樣就容易發(fā)生肥胖,長期快速進(jìn)食的人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),是吃的慢的人的兩到三倍。

以上內(nèi)容僅供參考

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