貧血一般1~4個(gè)月能補(bǔ)回來(lái)，因?yàn)椴∏閲?yán)重程度不同，補(bǔ)血的方式不同，所以身體恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)不同。若病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。
貧血是指人體外周血中沒(méi)有足夠量的紅細(xì)胞。與營(yíng)養(yǎng)攝入不足、失血過(guò)多等多種因素有關(guān)。如果是輕度貧血，沒(méi)有伴隨著身體不適癥狀，通過(guò)食療調(diào)整，一般在1~2個(gè)月能補(bǔ)回來(lái)。如果是中度貧血，出現(xiàn)了面色蒼白、身體乏力的癥狀，如果只通過(guò)食療補(bǔ)血，身體恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，大約需要3~4個(gè)月才能恢復(fù)。此時(shí)需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸亞鐵糖漿、維生素B12片、琥珀酸亞鐵片等，對(duì)改善病情有幫助。
貧血的患者平時(shí)要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉等，同時(shí)還需要吃一些含鐵元素豐富的食物，如紅棗、雞肝、鴨血等，適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)也有幫助。
