專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g（約1把）/天
慎食人群: 痛經(jīng)的人群、對(duì)通心菜過(guò)敏的人群
宜食原因: 通心菜是一種常見(jiàn)蔬菜，其中不含有刺激性成分，不會(huì)對(duì)病情的控制造成影響。適量吃還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分，有利于患者的身體健康。
注意事項(xiàng): 通心菜可以清炒，也可以做湯，但是要避免攝入過(guò)多，防止引起胃腸不適。
正文:
胃炎患者可適量吃通心菜。
建議用量：80g（約1把）/天。
患有胃炎后胃部黏膜受到不同程度的損傷，可能有食欲下降、惡心等癥狀，盡量以清淡飲食為主。通心菜是一種常見(jiàn)蔬菜，其中不含有刺激性成分，不會(huì)對(duì)病情的控制造成影響。適量吃還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分，有利于患者的身體健康。
通心菜可以清炒，也可以做湯，但是要避免攝入過(guò)多，防止引起胃腸不適。通心菜的性質(zhì)偏寒，不建議痛經(jīng)的人群吃，以免加重腹痛的癥狀。對(duì)通心菜過(guò)敏的人群也應(yīng)慎吃，以免刺激身體出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不良反應(yīng)。
胃炎患者在注意飲食的同時(shí)，也要養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣，不可以長(zhǎng)期熬夜，要注意身體保暖，當(dāng)天氣發(fā)生變化時(shí)要隨時(shí)增減衣物，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病康復(fù)。
