想讓眼睛變得清澈明亮有神可以多吃一些藍(lán)莓，多進(jìn)行一些眼部的按摩，不要經(jīng)常的熬夜，多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的窩在家里。
平時(shí)可以多眺望遠(yuǎn)方，玩手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要吃一些太過(guò)于刺激的食物，不可以讓眼睛特別的疲勞，可以滴一些對(duì)眼睛好的眼藥水。
如何讓眼睛變得清澈明亮有神
崔馨副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院眼科
2024-10-241789次
以上內(nèi)容僅供參考
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如何讓胸部變得緊致對(duì)于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見(jiàn)的，哺乳是對(duì)乳房形態(tài)影響最大的一個(gè)因素。另外就是減肥，比如說(shuō)體重下降非常多，可能也會(huì)導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)隆胸的方式來(lái)改善，比如說(shuō)植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對(duì)于松弛和下垂矯正的幅度相對(duì)有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來(lái)改善，手術(shù)包括了幾個(gè)內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對(duì)乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個(gè)正常的胸的外觀。
01:15
穆大力
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-25 4489次
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如何讓頭發(fā)變得多一些如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過(guò)日常調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行改善，除此以外，也可以通過(guò)植發(fā)來(lái)讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進(jìn)行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行藥物治療。對(duì)于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時(shí)。而對(duì)于后天性脫發(fā)的人群，除了進(jìn)行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強(qiáng)毛囊的營(yíng)養(yǎng)力，促進(jìn)頭皮對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:56
劉青云
副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-08-04 6826次
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如何讓眼睛變得清澈明亮有神如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬(wàn)不要熬夜。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間熬夜，眼睛會(huì)非常的渾濁，而且會(huì)有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時(shí)，還需要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，也不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀、脹痛，并且會(huì)出現(xiàn)怕光、流眼淚的這些表現(xiàn)。平時(shí)飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2019-12-03 26123次
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怎么讓眼睛有神1，要注意勞逸結(jié)合，用眼要控制好時(shí)間，不要肆無(wú)忌憚的用眼，每隔一個(gè)小時(shí)就要讓眼睛得休息十五分鐘，這樣才能夠做到勞逸結(jié)合，晚上的睡眠和午間的休息也是必不可少的。2，要多轉(zhuǎn)眼睛，平時(shí)多轉(zhuǎn)眼睛，多角度的轉(zhuǎn)動(dòng)，可以讓眼睛的特別有神，打毛球是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我們的眼睛隨著來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)的小球移動(dòng)的時(shí)候，會(huì)讓眼睛變得越來(lái)越有神，越來(lái)越有活力。3，可以適當(dāng)?shù)牡涡┭鬯幩?，?duì)于眼睛有眼部疾病或者長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡的人，每天都可以點(diǎn)眼藥水，有殺菌和去紅血絲的作用。4，還可以多吃藍(lán)莓，藍(lán)莓和蔓越莓，都是能讓眼睛透亮的強(qiáng)大食材，這種食物里富含許多有益眼睛生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以長(zhǎng)期吃，也可以直接購(gòu)買含有藍(lán)莓和蔓越莓的保健品，定時(shí)服用，效果的是非常好的，還能補(bǔ)充人體所缺乏的其他養(yǎng)分。5，做眼保健操也是一種非常有效的方法，簡(jiǎn)單實(shí)用，可以每天給眼睛按摩，起到眼睛有神的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-08 97499次
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如何讓眼睛變得清澈明亮有神病情分析：如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時(shí)就應(yīng)該保養(yǎng)好自己的眼睛，不要熬夜，一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要吃辛辣刺激的東西，一定要以清淡飲食為主，多吃新鮮的青菜和水果。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要高度重視眼部的健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，還需要定期去醫(yī)院復(fù)查，如果有眼睛的不舒服，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2020-06-29 3703次
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如何讓眼睛大而有神可以通過(guò)手術(shù)讓眼睛變大變有神。眼睛是心靈的窗戶，是觀察外界的窗口，眼睛的大小是由眼睛的眼瞼決定的，每個(gè)人的眼瞼大小是不同的，眼睛有神或者無(wú)神與眼瞼的大小，浮腫的眼瞼和眼睛是否斜視有關(guān)。對(duì)于斜視患者，要解決斜視問(wèn)題，首先要進(jìn)行斜視矯正手術(shù)，其次，要進(jìn)行全面的眼部整形手術(shù)，解決眼瞼臃腫和眼瞼分裂的問(wèn)題，使眼睛變得更大更亮更有神。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 803次
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如何讓眼睛變得清澈明亮有神如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬(wàn)不要熬夜。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間熬夜，眼睛會(huì)非常的渾濁，而且會(huì)有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時(shí)，還需要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 1253次
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如何讓眼睛變得清澈明亮有神如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬(wàn)不要熬夜。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間熬夜，眼睛會(huì)非常的渾濁，而且會(huì)有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時(shí)，還需要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-01 3025次
