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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時候出現(xiàn)手麻或者腳麻是很多運動愛好者的常見癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢不佳有關(guān)系，在正式的練習(xí)跑步之前建議找專業(yè)人士指導(dǎo)足部的著力點和頸椎、頭的位置。如果姿勢不正確會導(dǎo)致跑步時關(guān)節(jié)與肌肉發(fā)生不恰當(dāng)撞擊，時間長了會引起骨關(guān)節(jié)病。有些椎管里面有神經(jīng)，如果骨骼跟神經(jīng)發(fā)生撞擊，產(chǎn)生壓迫，就會引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個肢體麻木，而是局部麻木。嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤突出的患者更要小心。在運動的過程中肢體不恰當(dāng)?shù)財[動也可能會影響局部的周圍神經(jīng)，引起局部肢體麻木。建議在運動過程中如果有類似的情況要到專科醫(yī)院就診，進行相應(yīng)的檢查或者治療。

  

  02:32
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 7316次

• 中風(fēng)是什么原因

  中風(fēng)就是我們俗說的腦血管意外，它分為出血性的，包括像腦出血，還有蛛網(wǎng)膜下腔出血，還有梗塞性的，也就是缺血性的，像腦梗死，或者是腦血栓形成等等。無論是哪個中風(fēng)，我們都認為它和三高癥，有一定的關(guān)系，就是高血壓、高血脂，以及糖尿病。一般來講，長期的大量吸煙和酗酒，有一定的關(guān)系，因為三高癥會導(dǎo)致動脈血管的損害，或者是動脈血管彈性降低，容易出血，或者是動脈血管管腔變窄，容易梗死。因此三高癥，我們認為和中風(fēng)的發(fā)生，有很重要的關(guān)系。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3552次

• 腳底累是什么原因
  在臨床上最常見到的，引起腳底勞累的原因，考慮還是筋膜炎引起的。這種病多是由于長時間的受累刺激或者受涼等原因才引起的癥狀，一般針對于這種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累或者是過度的刺激局部，會加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)的。一般針對于這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，再就是對于這樣的病人還可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于局部癥狀的改善，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 14050次

• 腳累是什么原因
  腳部是一天活動量最大的部位，出現(xiàn)腳發(fā)累的情況一般多是由于日常生活中長距離的走路或者是由于長期的久站或者是由于長期的久坐導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，從而引起發(fā)累的情況發(fā)生。另外，鞋子的不合適或者是近期有過高強度的體育運動或者是由于身體內(nèi)缺鈣，都會引起腳部勞累的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部發(fā)累的情況后，夜晚可以適當(dāng)?shù)挠冒~加熱水進行泡腳，在泡腳的同時也可以加上足底的按摩，這樣可以很好的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運動鞋，這樣可以幫助緩解。
  語音時長 1:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-18 12508次

• 腳累是什么原因
  出現(xiàn)了腳累，大部分情況下應(yīng)該考慮是長時間的站立行走以及過度勞動所導(dǎo)致的。長時間的站立行走以及過度勞動就會引起腳部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導(dǎo)致了肌肉疲勞，就會引起腳累的感覺。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 3702次

• 總感覺累是什么原因
  總是感覺很累一般是有腎虛的表現(xiàn)，有腎陰虛的時候會出現(xiàn)腰膝酸軟，渾身感覺勞累的現(xiàn)象。平時應(yīng)該注意適量的增強營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，加強體質(zhì)，不要熬夜過度，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-21 6003次

• 跑步累是什么原因
  跑步作為一種廣受歡迎的運動方式，有時卻會讓人感到異常疲勞。這種疲勞并非單一原因所致，而是由多種因素共同作用的結(jié)果。主要包括運動性疲勞、能量消耗、代謝產(chǎn)物堆積以及維生素和礦物質(zhì)的缺乏。運動性疲勞是跑步后常見的現(xiàn)象。長時間的跑步會導(dǎo)致肌肉過度使
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 心臟累是什么原因
  心臟累考慮是睡眠不足、精神壓力過大、貧血、心肌缺血、病毒性心肌炎等原因引起，可在醫(yī)生明確病因后進行針對性治療。1、睡眠不足：長時間熬夜，睡眠不足，身體一直處于疲憊狀態(tài)，會引起感覺心臟很累的情況出現(xiàn)，應(yīng)保證充足睡眠，避免長時間熬夜。2、精神壓力過大：近期精神壓力過大，長期處于焦慮狀態(tài)，會造成植物神經(jīng)功
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次