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經(jīng)期是指月經(jīng)期,菠蘿月經(jīng)期一般情況下可以吃,但是吃的時(shí)候要注意不能吃太多。

菠蘿屬于比較常見(jiàn)的水果,菠蘿里面含有礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素、微量元素、有機(jī)酸,所以菠蘿具有一定促進(jìn)消化的作用。月經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ},能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分,還有一定利尿的作用,而且菠蘿當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì),月經(jīng)期吃有一定的好處。但是吃菠蘿的時(shí)候一定要注意,不能夠吃得太多,吃的太多容易刺激患者的口腔黏膜,還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況。所以平時(shí)一定要注意飲食均衡,對(duì)于任何食物都要適當(dāng)?shù)臄z入,有助于身體的健康。

月經(jīng)期間飲食上要注意,不能夠吃生冷的食物、辛辣的食物??梢远喑砸恍?,含蛋白質(zhì)高、維生素多的食物。同時(shí)還要做好保暖,避免受涼。

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