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合谷穴的位置在手的背側(cè),第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處,通過按合谷穴可以有效的緩解疼痛癥狀。

通常用手按合谷穴可以有明顯的酸脹感覺,簡(jiǎn)單的取穴方式可以有,用手的大拇指然后放在兩個(gè)拇指和食指之間,拇指指尖到的這個(gè)位置就是合谷穴的位置,確定合谷穴后可以用大拇指指尖放在合谷穴部位上揉按,能夠讓穴位的局部產(chǎn)生酸脹感,一次可以揉1~2分鐘,可以重復(fù)3~5次,直到疼痛緩解就可以。

柔按合谷穴可以有效的緩解感冒引起的頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、肩臂疼痛、手指腫痛等,在按合谷穴的時(shí)候應(yīng)注意局部有急性損傷的患者需禁用,孕婦也禁用,按摩時(shí)還要注意手指關(guān)節(jié)的力度,不要用力過度,以免引起損傷,并且按合谷穴只可以起到緩解作用,不可以起到根治作用,當(dāng)患有疾病時(shí)還需要去醫(yī)院進(jìn)行就診并做針對(duì)性治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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