和人交流就緊張、焦慮、臉紅可能是患有社交恐懼癥或者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可通過(guò)用藥及心理治療等方式改善癥狀。
1、社交社交恐懼癥：
社交恐懼癥是一種不合理的害怕自己的處境所導(dǎo)致的一種精神性疾病，通常都是因?yàn)檫z傳因素、性格因素、家庭因素的原因所導(dǎo)致疾病的發(fā)生，社交恐懼癥的患者可能會(huì)表現(xiàn)出與人交流時(shí)緊張、焦慮、害怕、害羞等，所以患者和人交流就緊張焦慮臉紅可能是因?yàn)榛加猩缃豢謶职Y所導(dǎo)致的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進(jìn)行緩解，同時(shí)還要輔以認(rèn)知行為治療，使患者認(rèn)知到自己的行為是錯(cuò)誤的。
2、神經(jīng)壓力過(guò)大：
和人交流就緊張、焦慮、臉紅可能是因?yàn)榛颊呔駢毫^(guò)大所導(dǎo)致的現(xiàn)象，也許因?yàn)榛颊咂綍r(shí)在生活、學(xué)習(xí)中有較大的壓力，從而產(chǎn)生了這種現(xiàn)象?；颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，或者通過(guò)其他事情轉(zhuǎn)移注意力等來(lái)緩解病情，還可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)?；颊咂綍r(shí)不要給予自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)自我放松。
