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來月經(jīng)可以吃黃桃罐頭嗎

來月經(jīng)一般可以吃黃桃罐頭,適當吃一些可以補充身體所需的營養(yǎng),但是不可一次性吃得過多,以免導致身體出現(xiàn)不適。

黃桃罐頭中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C、維生素B、胡蘿卜素等等,并且還含有番茄黃素、檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)元素,月經(jīng)期間由于身體抵抗力下降,可以通過適當吃黃桃罐頭補充身體所需的營養(yǎng),提高身體抵抗力,促進新陳代謝,對身體有好處。

但是由于黃桃罐頭中有非常多的糖分,如果一次性吃得太多可能會加重胃腸負擔,使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適,所以不建議月經(jīng)期間一次性吃太多的黃桃罐頭,如果出現(xiàn)了胃部不適可以在醫(yī)生的指導下通過口服硫糖鋁咀嚼片、鋁碳酸鎂片緩解癥狀。

需要注意市面上有些黃桃罐頭是在冰箱冷藏售賣的,月經(jīng)期間應注意適當加熱再食用,避免出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

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