扁桃體經(jīng)常發(fā)炎可能是身體體質(zhì)較差、存在感染灶等。
1、身體體質(zhì)較差：身體體質(zhì)較差的患者免疫力也會(huì)變低，此時(shí)很容易受到細(xì)菌、病毒的感染，導(dǎo)致扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，患者平時(shí)可以從飲食、運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整。在飲食方面要注意全面均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，平時(shí)不要挑食，不要進(jìn)食過(guò)于單一，飲食要豐富多樣，可以多吃富含維生素類(lèi)的食品，例如新鮮的蔬菜、水果。運(yùn)動(dòng)方面就要進(jìn)行體育鍛煉，可以采取慢跑、游泳、跳繩等體育鍛煉來(lái)提高自身的體質(zhì)，從而增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生。
2、存在感染灶：如果鼻咽部有炎癥病灶，長(zhǎng)時(shí)間不治療炎癥也會(huì)波及到扁桃體，導(dǎo)致扁桃體經(jīng)常發(fā)炎。建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因后積極治療，不要耽誤病情，以免病情進(jìn)展危害健康。
平時(shí)患者要保持口腔清潔，每天早晚刷牙，飯后漱口，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，還要隨天氣變化及時(shí)增減衣服?；疾∑陂g注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、麻辣香鍋等等。
