內(nèi)火旺的人也是可以泡腳的，但也不要泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者水溫過(guò)高，在泡腳之后建議喝一杯水，保證陰液補(bǔ)充。
內(nèi)火旺的人可以泡腳，泡腳可以將體內(nèi)的濕濁之氣往下排，引火下行，具有較好的去火作用。泡腳也屬于一種排毒方法，比如陰虛火旺的人群雖然本身就有燥熱感，往往陰虛生內(nèi)熱，往往會(huì)有手足心發(fā)熱，甚至盜汗、轟熱、出汗等內(nèi)熱滋生的表現(xiàn)，但是泡腳可以去除體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)盛、濕氣過(guò)盛、寒邪過(guò)盛，都可以進(jìn)行調(diào)治，只是水溫要適當(dāng)?shù)慕档?，泡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，這樣更有利于滋陰去熱，還可以健脾胃，促進(jìn)新陳代謝。建議可以在泡腳水里加一些活血化瘀的中藥，例如丹參、益母草等，幫助緩解足踝、足跟關(guān)節(jié)的疼痛，能夠疏通經(jīng)絡(luò)。
內(nèi)火旺的人也可通過(guò)刮痧、拔罐等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)治，或者可以通過(guò)中藥的方式來(lái)進(jìn)行治療，像可以應(yīng)用六味地黃丸、杞菊地黃丸協(xié)助去火，這樣效果更加的理想。腳上有許多經(jīng)絡(luò)和穴位，泡腳后疏通經(jīng)絡(luò)，血液會(huì)從頭部流向腳部，可以相對(duì)減少腦部充血，所以泡腳有較好的保健作用。
