懷孕快五個月了胃口很好，飯量增大一般屬于正常，但在食用食物時應(yīng)適量食用，避免一次性食用過多對胃腸道增加負擔(dān)。
懷孕快5個月一般屬于孕中期，在懷孕的過程中胎兒的生長和發(fā)育比較快，孕婦需要補充大量的營養(yǎng)，從而引起孕婦的胃口變大，比孕早期吃的食物過多，這種現(xiàn)象一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要進行特殊處理。在平時應(yīng)多讓孕婦吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、橙子、胡蘿卜等，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、雞蛋、雞肉等，避免吃一些油膩、生冷、辛辣刺激性食物，比如肥肉、冰淇淋、辣椒等，以免影響到胎兒的生長和發(fā)育。孕婦在飲食的過程中也應(yīng)控制甜食的攝入，避免一次性攝入甜食過多，以免出現(xiàn)孕期糖尿病的現(xiàn)象。
在日常生活中懷孕期間也應(yīng)多注意休息，避免過度熬夜和進行重體力勞動，保持心情愉悅，如果心理壓力過大或者是存在焦慮的現(xiàn)象，可以向家人或朋友傾訴。也可以適當(dāng)參加一些戶外運動，比如散步、慢走、瑜伽等，緩解身體的不適。如有其他不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
