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通常情況下減肥能吃玉米糊糊,但是應(yīng)當注意適量。

玉米糊糊是使用玉米制作而成的一種飲品,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,食用之后不僅可以為身體提供所需要的營養(yǎng),還能夠起到加速身體新陳代謝的作用,而且其中還有的熱量較低,有利于控制體重。所以減肥的人群能夠適量的吃玉米糊糊,但是在使用時應(yīng)當注意適量,不可以一次性吃的過多,以免加重胃腸道的負擔,引發(fā)消化不良時,患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。在減肥期間還可以適當?shù)亩喑砸恍┻€有蛋白質(zhì)和膳食纖維比較豐富的食物,比如大蝦、芹菜、菠菜等。同時還應(yīng)當配合適當?shù)捏w育運動,有利于消耗體內(nèi)的熱量,起到輔助減肥的效果。

如果想要達到快速減肥的目的,還可以到正規(guī)的醫(yī)院通過埋線減肥、光纖溶脂、吸脂手術(shù)等方法要進行治療,減肥效果更加明顯。

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