專(zhuān)家建議: 能少量吃
建議用量: 40g（約1把）/天
慎食人群: 豇豆過(guò)敏人群、消化不良患者、胃腸功能紊亂的患者
宜食原因: 豇豆中的嘌呤含量并不高，屬于中等嘌呤含量的食物，痛風(fēng)患者少量吃，不會(huì)使體內(nèi)攝入過(guò)多的嘌呤，也不會(huì)加重病情，其中的膳食纖維還能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘也有一定作用。
注意事項(xiàng): 豇豆可以煮熟后吃，也可以用來(lái)熬粥，避免過(guò)量吃，以免引起腹脹。
正文:
痛風(fēng)患者能少量吃豇豆。
建議用量：40g（約1把）/天。
痛風(fēng)患者應(yīng)避免攝入高呤嘌呤的食物。豇豆中的嘌呤含量并不高，屬于中等嘌呤含量的食物，痛風(fēng)患者少量吃，不會(huì)使體內(nèi)攝入過(guò)多的嘌呤，也不會(huì)加重病情，其中的膳食纖維還能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘也有一定作用。
豇豆可以煮熟后吃，也可以用來(lái)熬粥，避免過(guò)量吃，以免引起腹脹。豇豆過(guò)敏人群吃了以后容易引起皮膚瘙癢，應(yīng)避免吃。消化不良患者、胃腸功能紊亂的患者吃了以后會(huì)使疾病加重，所以也不可以吃。
在日常生活中，患者應(yīng)多飲用白開(kāi)水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，有利于尿酸排出體外。平時(shí)患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣物，避免關(guān)節(jié)部位受涼，保持良好規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，有利于身體健康。
