首先，針對“來月經(jīng)只在外面手淫可以嗎”這一問題，我們需明確以下幾點：
- 生理安全性：從生理角度來看，經(jīng)期外部手淫（不涉及陰道插入）在一般情況下是安全的。這種行為不會直接干擾月經(jīng)流程或?qū)е聡乐氐慕】祮栴}。
- 感染風險：雖然外部手淫相對安全，但仍需注意清潔。經(jīng)期女性更容易感染，因此保持手部和外陰部的清潔至關(guān)重要，以降低感染風險。
- 個人舒適度：每個女性在經(jīng)期的感受不同。有些人可能會感到不適或疼痛，此時應(yīng)避免任何形式的性行為，包括手淫，以確保身體舒適。
- 心理考量：性行為，包括手淫，在很大程度上也受到心理狀態(tài)的影響。經(jīng)期可能伴隨情緒波動，個人應(yīng)根據(jù)自身感受決定是否進行。
- 醫(yī)學建議：雖然一般情況下經(jīng)期外部手淫是安全的，但如有任何健康疑慮或特殊情況（如婦科疾病、術(shù)后康復等），應(yīng)咨詢醫(yī)生。
綜上所述，經(jīng)期是否進行外部手淫主要取決于個人的生理狀態(tài)、舒適度以及心理狀態(tài)。在保持清潔和尊重個人感受的前提下，這一行為通常是安全的。然而，每位女性的身體狀況都是獨特的，因此在做出決定時，最重要的是聆聽自己身體的聲音，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。
此外，無論何時，如果性行為后出現(xiàn)不適，如疼痛、異常出血、瘙癢或異味等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。健康是生活的基石，我們每個人都有責任關(guān)愛自己的身體。
