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專家建議: 能吃

建議用量: 260g(約1塊)/天。

慎食人群: 對鳳梨過敏的人群、胃潰瘍患者

宜食原因: 鳳梨不僅口感酸甜,還含有豐富營養(yǎng)成分,適量吃可補充所需要的多種維生素以及氨基酸成分,其中含有酸性物質(zhì),有助于胃腸道內(nèi)消化酶的分泌,也有助于提高食欲,也不會對身體健康造成影響。

注意事項: 鳳梨可以削皮清洗后直接食用,但不可以一次性食用過多,以免增加胃腸道負擔(dān)。

正文:

孕婦能吃鳳梨。

建議用量:260g(約1塊)/天。

由于胎兒的生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自母體,所以孕婦對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較多。鳳梨不僅口感酸甜,還含有豐富營養(yǎng)成分,適量吃可補充所需要的多種維生素以及氨基酸成分,其中含有酸性物質(zhì),有助于胃腸道內(nèi)消化酶的分泌,也有助于提高食欲,也不會對身體健康造成影響。

鳳梨可以削皮清洗后直接食用,但是不可以一次性食用過多,以免增加胃腸道負擔(dān)。對鳳梨過敏的人群一般需要慎食,以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。由于鳳梨中含有大量的有機酸,會對胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激性,所以胃潰瘍患者應(yīng)慎食,以免影響病情恢復(fù)。

孕婦生活中還需要注意飲食的營養(yǎng)均衡化,并且需要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,可以了解胎兒的生長、發(fā)育情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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