腳外踝一般是指腳裸外側(cè)，腳裸外側(cè)筋疼可能是扭傷、肌肉拉傷、肌腱炎等原因?qū)е碌摹?/p>
1、扭傷：
踝關(guān)節(jié)突然向內(nèi)或者向外扭轉(zhuǎn)，超出了局部關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)范圍，使局部韌帶發(fā)生牽拉或者撕裂導(dǎo)致的，可以通過對(duì)局部按摩的方式進(jìn)行改善。
2、肌肉拉傷：
肌肉過度牽拉或者運(yùn)動(dòng)中急劇收縮，都可能會(huì)引起損傷，拉傷后的部位會(huì)感覺到疼痛，可以遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊，口服布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
3、肌腱炎：
如果腳踝部位的肌腱受到反復(fù)牽拉，引起滲出，導(dǎo)致水腫粘連，從而出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊、三七片等藥物緩解。
除此之外，還可能是韌帶損傷、滑膜炎、踝骨骨折等，建議患者臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
