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孩子是可以適量吃維生素C片的。適量補(bǔ)充維生素能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,促進(jìn)血管的修復(fù)。但是不能長期大量的服用維生素C片,否則如果突然停止服用,會(huì)出現(xiàn)壞血病的癥狀。

家長應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不過度食用油膩、辛辣、腌制的食物。可多吃一些富含維生素的蔬菜及水果,如獼猴桃、西紅柿、西蘭花、香蕉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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