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為你推薦

• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 24000次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1292次

• 來姨媽能吃什么水果
  月經(jīng)期間應該少吃涼性的水果，多吃一些熱性和平性的水果。建議可以多吃一些無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄等都是可以的，而且除了水果以外，也可以多吃一些蔬菜，比如說木耳、花生、蔥白、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若是在月經(jīng)期間不小心吃了冰涼的食物或者是忍不住吃了冰，可以多喝一些紅糖煮的生姜來平衡體內(nèi)的血液循環(huán)，使血液循環(huán)更為流暢，而且月經(jīng)期間一定要記住保暖，這個尤其的重要，而且切記不要同房，月經(jīng)期同房對男性和女性都會帶來一定的傷害。
  語音時長 1:15”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 42805次

• 來大姨媽吃什么減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易堆積，即使減肥也不見體重會減輕。所以，月經(jīng)期要好好休息，等月經(jīng)期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的一至七天稱為瘦身福利期；月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期；月經(jīng)的第十四至二十一天稱為瘦身平快期；以及月經(jīng)的第二十一至二十八天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并搭配緩和的運動。到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期，則是最恰當?shù)臏p肥時機。至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備。所以，有效利用經(jīng)期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:07”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 4731次

• 姨媽來的少是貧血嗎
  病情分析：女性月經(jīng)量少并不一定是由于貧血引起的，如果女性嚴重貧血會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)量減少。如果女性長期熬夜、勞累、過度的精神緊張、壓力大等等導致體內(nèi)的激素分泌紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)也會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)量的減少，如果女性卵巢功能早衰，也會引起月經(jīng)量減少。意見建議：如果女性月經(jīng)量減少，建議到醫(yī)院就診，抽血化驗激素水平，做盆腔超聲檢查等進一步判斷病因，根據(jù)不同的病因?qū)ΠY治療，改善月經(jīng)量。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2022-01-16 2001次

• 來姨媽不能吃什么
  月經(jīng)期間注意不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品。月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼了。注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，還應該注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-10 5302次

• 來姨媽貧血吃什么好
  月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血，可通過合理的飲食和藥物治療進行有效改善。飲食上應多攝入富含鐵元素、蛋白質(zhì)及維生素的食物，如紅肉、動物肝臟、蛋黃及新鮮蔬果等。藥物治療方面，可根據(jù)貧血類型選擇鐵劑、葉酸制劑或維生素B12等。一、飲食調(diào)整富含鐵的食物：經(jīng)期失血
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 來大姨媽吃什么水果好
  在月經(jīng)期間可以吃以下幾種水果：首先，溫性水果如蘋果、葡萄和菠蘿等，性質(zhì)平和，能驅(qū)除體內(nèi)寒氣，補充能量，適合經(jīng)期食用，有助于緩解宮寒引起的痛經(jīng)癥狀。其次，補血水果也是不錯的選擇，紅棗、橙子和櫻桃等富含蛋白質(zhì)、脂類和鐵元素，這些物質(zhì)是紅細胞生成
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次